Lägger du ner mycket tid på din träning men får inte längre någon utveckling - du har nått någon form av platå? Oavsett nivå, motionär eller elit, vill alla planera och genomföra träningen så att man får ut så mycket som möjligt av den tid man läg...
Sie müssen Mitglied von Korsika sein, um Kommentare hinzuzufügen!
Mitglied werden Korsika